Ranneliike

Se pieni ero, ranteen koukistus juuri oikealla hetkellä.

Eilen kävin treenaamassa svingiäni sisähallissa. Kesällä löin kummatkin ranteet kivikovina, nyt taivutan niitä backsvingissä niin, että maila nousee korkeimmillaan horisontaaliin asentoon. (Tai lähes horisontaaliin - en ole otattanut itsestäni valokuvaa. Kyllä pitäisi.)

 

Hanna-Leena Ronkainen sen ensin huomasi: pidin aiemmin kummatkin ranteeni niin lujina, että jouduin kompensoimaan voimakkaalla lanteenkierrolla saadakseni mailan taakseviennissä edes jokseenkin kohtuullisesti ylös. Taivuttamalla ranteita saan svingiin enemmän ruoskaniskuvoimaa.

How to look at a Swing Sequence

Ranneliikkeen jälkeen piti tietysti korjata lanneliike. Senhän täytyy muuttua, kun ranteisiin tuli saranat. Ongelmakseni jäi oikea kankku, joka nousee liikaa taakseviennin aikana. Lantionhallintaa voi onneksi kehittää Andy Proudmanin youtube-videon vinkeillä. Käytin harjoituksessa jouluksi saamaani suuntaustikkua.

 

 

Nyt mentiin tekniikka edellä, mutta ensi kerralla lupaan kirjoittaa jotain hömpää. Peräti oikeaa puskafarssia.



.